اخبار العالم الان «تنظيف البيت» رياضة يومية للسيدات - الوحدة الاخبارى

اخبار العالم الان «تنظيف البيت» رياضة يومية للسيدات - الوحدة الاخبارى

http://ift.tt/2bq25jh

الوحدة الاخبارى

اخبار العالم الان «تنظيف البيت» رياضة يومية للسيدات الوحدة الاخبارى تعتبر ممارسة الرياضة من الضروريات التي تساعد على تنشيط الجسم وشد عضلاته، وتقلل من فرص الإصابة بالسمنة، ولكن تهمل معظم ربات البيوت ممارسة الرياضة؛ بسبب الانشغال الدائم في مهام الحياة اليومية وأعباء الأسرة والمنزل. وتقول الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، إن الرياضة أسلوب حياة يهذب العقل والنفس، ويحافظ على صحة ونشاط الجسم، كما تحمى من السمنة ومخاطرها، وللأسف ربات البيوت يهملن الرياضة بحجة المنزل ومسئولياته على الرغم من أن ممارسة الرياضة تساعدهن على إنجاز مسئولياتهن بسهولة، كما تدخل السعادة على ... and more »

sport